第七十章 摇头晃脑提速法
苏神又临时租了一个训练场馆，设施条件比原来好多了。
崭新硅胶环形跑道，松软舒适，健身器械一应俱全。
“苏神，您为啥给俺俩租那么破烂的场馆啊？”江枫忍不住吐槽。
“经费紧张，经费紧张。”苏柄天随口敷衍道。
“现在不紧张了？”
“场馆租金估计要从你奖金里扣。”林默补充。
“啥？大家训练，凭啥要我出钱？”江枫一蹦三尺高。
他的心在滴血，不当家不知道柴米贵，这么奢华的条件租金一定不低吧？
“如果你能拿到二百米金牌，租借费用由我来垫付。”苏神笑眯眯说道。
他晓得江枫是个守财奴，故意逗逗他，其实这点钱哪轮到江枫来出？
他上次租借破旧场馆，另有深意，目前来看，已经达到了效果。
“好吧。”江枫暗叹自己命苦，他挣点钱好难啊！
“臭小子，你再唧唧歪歪，信不信苏师兄将条件加码？”林默威胁道。
在他心里，江枫属于那种用鞭子抽打才能快速进步型的，训练他必须反其道而行之。
“啪啪啪，”谢神看不下去了，连忙拍了几下手，“我跟苏师兄先各演示一遍，你们仔细揣摩。至于能领悟多少，全看个人造化。”
他来到起跑器前，“苏师兄发指令，林师弟，你负责录像和计时。”
“砰！”枪响后，谢振业跑了起来。
刚开始一切正常，赛道中段，他扭动一下身体，变换了姿势，臀部轻轻颤抖，头部也开始摇晃起来。
“唰！”谢神不紧不慢地冲过了终点。
“9秒95！”技时器上现出了成绩。
江枫瞳孔微缩，他比赛时，胳膊和大腿几乎伦出了火星子，谢神却看上去不紧不慢，非常从容，也跑出了跟他差不多的成绩？
这不科学啊？谢神是如何做到的？他百思不得其解。
”想要跑快，不仅仅需要步频和爆发力，更要合理分配体力，注意发力技巧等，这需要非常丰富的比赛经验才能做到“林默趁机讲解。”你有没有注意到？谢师兄虽然步频不快，但每一步的距离都比你远了不少。“
”林师弟说的没错。“谢振业也走了过来，”我看上去没怎么用力，实际上已经透支我全部体能，于是我就用摇头晃脑的方式来缓冲剧烈运动给我带来的冲击。“
”奥，“江枫似懂非懂。
”当然了，每个人都有自己的情况，国际田联并不要求大家都一种跑步姿势，比如倭国的鸵鸟哥，从比赛一开始就抵头拼命冲刺，米国的泰森盖伊比赛过程中始终臀部高高崛起，短跑之神波尔特，比赛过程中连跑带跳，成绩都算有效。“谢振业之所以讲这些，是希望江枫能从中悟出适合自己的跑姿。
”当然了，你那种跑姿不算，明显超出了人类范畴。“林默调侃。
所有人笑了起来。
林魔鬼，你就不能给我留点面子呀？江枫幽怨地望了他一眼。
“暂时就这样，你们自己练习，下午由苏师兄演示起跑术和圆月弯刀的技术动作。”谢振业三人离开了训练馆。
“小枫子，我悟出了一些东西，要不要咱们再比一比？”陈家朋兴奋说道。
“比就比，谁怕谁？”
“我也想参加。”曾克理也跃跃欲试，“田师兄发指令，李师弟计时间。”
“各就各位！”田俊豪举起了发令枪。
三名少年蹲下身体。
”砰！“
曾可理率先冲了出去，陈家朋第二，江枫第三。
前三十米，三人不相上下。
三十米过后，陈家朋扭动着扁平的臀部，步频明显快了许多，脑袋也不由自主地晃动起来，别说还真将谢神的动作学了个七七八八，很快超越了两人。
”哟呵，这是要造反的节奏？“曾克理也放了大招。
他屁股微微颤抖，胳膊大幅度摆动起来，很快又追上了陈家朋。
”你当我后程瞬移怪是白叫的？“陈家朋直接开启后程瞬移术。
”嗖！“”嗖！“”嗖！“
一时间，两名少年你追我赶，齐头并进。
”你们拿我当空气了吗？“稍稍落后的江枫健硕的臀部快速抖动起来，因为没把握好幅度，差点将自己甩出跑道。
”噗嗤！“远处的李田军被逗乐了，江枫师兄真好笑！
江枫老脸发烫，快速调整着节奏。
屁股抖动的幅度小了许多，双腿发力，将跳远部分动作融入其中，连跑带跳追了上去。
距离终点线时还有十几米时，江枫脑海里浮现出谢神的动作。
他脑袋不由自主地晃了起来，与此同时，他默默运转起《黄帝内经》来，将真气灌入双腿，步频快到了极点。
”唰！“江枫如同一台大马力喷气式飞机，瞬间超越了曾克理二人。
”啊呸呸！“曾克理陈家朋吃了一鼻子灰。
”嗖！“他发作一道残影冲过终点线。
”9秒94！“
”9秒96！“曾克理获第二名。
”9秒98！“陈家朋第三名。
”我竟然也突破了10秒大关？“陈家朋不敢置信地望着计时器上的数字。
”哈哈哈，我终于超越了自己。“他在赛道上又蹦又跳。
江枫二人很是无语，不就是跑了个9秒98吗？有这么高兴吗？
他们哪里知道，10秒大关成了每一名华夏短跑运动员心中的魔咒，突破意味着又拥有了无限可能。
”江枫，你感觉怎么样？“曾克理看向了江枫。
”我终于有点明白谢神为啥要那样跑了？“
”为啥？“
”当一个人将速度拉到极限时，动作不免有些变形，谢神通过摇头晃脑来不停地地做着调整，才能保证自己不摔出跑道。“江枫侃侃而谈。
”当然，这也是因人而异。如果是黑人运动员，就没有类似的烦恼。“
”他们无论身体素质还是爆发力都远非华夏人可比。“
”我也有类似感悟。“曾克理点头称是，”说到底还是咱华夏人先天性的身体缺陷啊！“
“只要不断地激发潜能，黑人运动员能做的，咱们未尝做不到。”江枫有了一些想法。
(https://www.wshuw.net/2805/2805310/11111073.html)
1秒记住万书网：www.wshuw.net。手机版阅读网址：m.wshuw.net