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第169章 李杰做俯卧撑


在程齐之的指导下,孩子们为李杰表演了一套类似军体拳的拳法。程齐之很满意,孩子们做得相当好,尤其是小福贵,他以前在厨房工作,做起动作来力度十足。

  “殿下,怎么样?”

  程齐之问,如果在军队里,这套训练也是新兵的基本课程,而这些孩子练得甚至比新兵还好。

  这只能说明,很多军队实际上靠的是士兵的数量来战斗。

  “我觉得可以添加一些其他训练,来培养这些孩子。”

  李杰说,他看得出教学和练习都做得不错,只是还欠缺一点味道。

  “殿下请讲。”

  程齐之说,既然殿下也要亲自指导,他自然要听听殿下的想法。

  “将军听说过俯卧撑、仰卧起坐吗?”

  李杰提出,他想引入一些现代的训练方法。

  “啊,俯卧撑是什么?”

  程齐之满脸困惑,他从没听说过这些。

  “嗯,我给你们做个示范,以后可以加入你们的训练计划。”

  李杰说着,走到训练场,那是当初规划时预留的一片空地。

  李杰完整地做了几组动作,并解释站立蹲起可以锻炼大腿肌肉,仰卧起坐锻炼腹部,俯卧撑则能锻炼胸部和手臂。

  “殿下,这...这是强身健体的方法啊。”

  程齐之惊讶地说道,这种方法自古以来都是秘密,而李杰却毫不在意地告诉他们。

  “嗯,是用来锻炼身体的。”

  李杰回答,他觉得没什么,但程齐之已经把这些方法牢记于心,仿佛得到了无价之宝。

  一旁的雷王也目不转睛,他渴望学习这些技能。

  “以后你们每天都要抽出一些时间来训练。”

  李杰说,这些不仅能锻炼身体,还有益身心健康,能让他的孩子们更好地成长。

  "殿下,我看这个挺简单的,我能试试吗?"

  胡孟在一旁说,他觉得李杰做的那几个动作比刚才那些小孩打拳还要容易。

  "当然可以。"

  李杰回答,他认为这些动作没什么不能教的,而且在他看来确实很简单。不过他没想到,这些在别人眼里竟像宝贝一样珍贵。

  胡孟试着做了十几个俯卧撑。

  "哎呀,真够费劲的。"

  胡孟做完后感叹,能感到自己的胸肌都在颤抖。

  "开始时都会觉得困难,但只要每天都坚持,就不会有问题了。我再给你示范一遍,看看你能做多少个。"

  李杰说,他看胡孟做的样子,觉得俯卧撑并不难,不明白为什么胡孟会这么吃力。他也想试试自己这个五重境界能做多少个俯卧撑。

  "来来来,都帮殿下数数。"

  程齐之提议,他看出如果没有经常练习,是做不到那么多俯卧撑的。

  然而没人知道李杰是靠系统,而非日复一日的锻炼。

  李杰双手撑地,这次不是示范,而是想亲自试一试能做多少个。

  他的动作快速无比,程齐之差点数不过来。

  还好高延福和胡孟也在帮忙数,几个孩子也加入了进来。

  998、999......

  一直数到一千,李杰跳起来,面不改色,心跳也不快,看来再做一千个也没问题。

  "一千个,殿下,您做了整整一千个!"

  胡孟惊讶得嘴巴能塞进一个鸡蛋,他自己只做了十几个,而李杰一口气做了上千个,连气都没喘。

  "嗯,看来我很久没练了,有点生疏了。"

  李杰平静地说了一句。

  高延福惊呆了,他和李杰一起长大,从未见过李杰练功,哪来的“很久没练”?他知道殿下深藏不露,没想到隐藏得如此深,看来都是在自己看不见的时候偷偷练习。平时看到的李杰打马球,都被白天的李杰迷惑了。

  "殿下真是神人啊。"

  程齐之感慨道,这不是神人怎能如此厉害?他估计就算再练十几年,也不一定能做到一千个。

  "你们量力而行就好,其实不需要太多,以后能做到几百个就满意了。"

  李杰说,要像他那样除非都有个系统,但这不可能。所以只要他们能达到自己目前的一半水平就行。

  众人点头,像李杰这样的人,世上可能不多。

  不过李杰也清楚,来到这里,历史还是有些许不同。至少他已经遇到过几位高手,虽然最后都被他解决,但也提醒他,这个世界还有很多未知的事物......

  “爸爸,我刚才摸了那个被子,好暖和,好舒服。”

  “嗯,这个被子是特地给你们送来的,以后有了它就不怕冷了。”

  李杰回应女儿,小孩子们都上来看了他带来的被子,这种东西在大唐目前只有太子府才有,别的地方还用不上呢。

  李杰只能先顾自己,其他人他也得想办法帮他们保暖,否则长安城冬天还是会像以前那样有人冻死。

  当晚,李杰留在了燕子山。

  他和大家一起度过了一晚。他自己设计的房子还没那么快建成,毕竟设计太超前,工人们需要精心打磨才能动手,这是要为李杰建造的,没人会不尽心尽力。

  第二天,李杰准备离开燕子山。

  “不用送了,我会常来的,只要你们好好学习就行。程将军,也多费心了,这里就交给你们了。”

  李杰看着大家说,事情进展还算顺利。这里是他的长远投资,而他在长安城中还要应对短期危机,只有解决所有危机,才能在大唐安稳立足。


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