第266章 鞋子，也是长跑的秘诀
第一天的比赛结束。
“小栀，明天你有1500米的跑步是吗？”
“对啊。”
“那你今天晚上出来，我有东西给你。”
“呀，什么呀？”
“等你来就知道了。”
放学前，胡斐跟夏栀嘱咐，夏栀十分好奇。
晚上。
还是那个拐角。
夏栀看到胡斐，连忙小跑了过来。
满怀期待地看着胡斐，不知道他要给自己什么东西？
可没想到胡斐什么都没说，就直接拉着夏栀开始夜跑。
而且今天还换了线路。
夜跑专用路线，全程下来差不多有十公里路程。
胡斐今天速度比较快，夏栀一直跟在后面保持不掉队。
经过半个多月的训练，夏栀已经进步很多了。
记得第一天用那么慢的速度，跑到胡斐家里，就感觉到累。
而现在，已经跑了五公里，还在坚持。
不过体力已经急速下降，气喘吁吁的样子。
胡斐终于转过了身子，边退着跑，边和夏栀说道：
“小栀，今天咱们的目标是十公里。”
“现在才跑到一半。”
“怎么，坚持不下去了吗？”
胡斐语气中带着轻佻和淡淡的嘲讽。
夏栀抬起头看着胡斐，心里较着劲，银牙一咬，立即又跟上了胡斐。
看到夏栀速度又提了上来，胡斐又转过身去，不过这次边跑边在夏栀身边说着。
“长跑有很多技巧，呼吸、节奏、姿势、体能……”
“保持上半身姿势，肩膀是关键……”
胡斐系统性地帮夏栀梳理要点。
夏栀边跑边按照胡斐说的，重新调整自己。
前面半个月，胡斐已经教了夏栀很多东西。这次的目的，就是总的让夏栀回顾一遍。
一路上汗水在脸颊上滚落，长长的刘海都贴在了额头上。
还有两公里。
夏栀的体能到达一个极限。
“怎么小栀，又坚持不住了？”
“就剩一公里都坚持不下去吗？”
胡斐嘲讽的声音再次传来。
夏栀脸色苍白，转过头瞪着胡斐。
真的太气人了今天。
突然感觉今天胡斐异常面目可憎。
你说我跑不了，我偏要跑下来。
原本已经快不行的夏栀，身体突然不知从哪里多了一股劲儿，让她加速起来。
还有一公里。
“小栀，行不行啊？”
“不然停下来算了。”
……
最后500米。
“小栀，跑不动别跑了。”
……
最后10米。
夏栀已经全身力竭。
“小栀……”胡斐刚开口。
o(▼皿▼メ;)o
“你闭嘴。”夏栀终于受不了了。
“啊！！！”
突然猛地用劲，冲向了终点。
“呼～”
“呼～”
躺在院子里面的夏栀，整个人像滩烂泥一样。
累得不成样子。
不过她怎么也想不到，半个月后的自己，竟然真的跑完了十公里。
……
“小栀，我有个东西要送给你。”
等夏栀休息了半天，胡斐这才走过来。
(▼へ▼メ)
“哼～”
夏栀头一撇，才不理胡斐。
今天胡斐差点把她气死，一直在旁边嘲讽她。
女生都是小心眼好吧！！！就算夏栀也不例外。
“咳……小栀，刚才我都是开玩笑的，你别当真。”
胡斐连忙走到夏栀正对面，一脸讨好。
“哼～”身子又一扭，夏栀一声娇哼。
早干嘛去了？
现在知道道歉了？
胡斐再三求饶之下，并且以一个月帮她抄家庭作业表的行为作为赔礼道歉，夏栀这才原谅了他。
只见胡斐从背后拿出一个盒子。
“送给你的。”
“啊？”
夏栀有点措手不及。
胡斐手里面拿的是一个鞋盒。
没想到胡斐竟然会送她这个。
“一双合脚的鞋子，也是长跑的秘诀之一。”
“这是我专门为你挑选的。”
“这，这……”
夏栀伸了伸手，又缩了回去，一下子都不知道怎么办了。
送一些小件的东西倒还好说，可送鞋子……
“怎么，你不喜欢？”胡斐看夏栀半天没反应。
“没，我……”
“我什么我？婆婆妈妈的，快点打开来试试。”
“可是，胡斐，是不是……”
“怎么，你不会不要吧？”
“这可是花了我老鼻子钱了。”
“多少？”
“2000.”
“啊？”夏栀吓了一跳。
没想到胡斐竟然花了这么多钱！！！他俩一个月吃午饭也没这么多呀！
“你，你怎么这么浪费？”夏栀着急地说道。
这也太败家了吧！
以后你媳妇儿敢把钱放在你手上吗？
要是我，我肯定不会把钱……
啊呸。
我在想什么呢？
“能，能退回去吗？”夏栀弱弱问道。
胡斐白了一眼夏栀。
“你当是淘宝，七天无理由退款？”
“什么淘宝？”
“没，哎呀，反正钱已经花了，鞋子已经买了。”
“你总不可能让我自己穿吧。”
夏栀眨了眨眼，：“也不是不行！”
(ー`′ー)
“小栀你过来，我保证不敲你脑阔。”胡斐大怒，说着朝着夏栀走去。
“啊，嫑～”
夏栀立马围着院子跑了起来。
“嫑跑，我保证不敲你脑阔。”
……
“好了，你看看鞋子合不合适吧。”
两个人跑累了，就直接瘫坐在草地上，胡斐拿着鞋盒递给夏栀。
“哦～”
夏栀嘴上虽然说不要，但身体还是很诚实。
打开鞋盒，一双粉色与白色的气垫跑鞋。
款式新潮，而且气垫很软，上面还有香香的味道。
夏栀捂着小嘴，看了看鞋子，又看了看胡斐。
真的一下就喜欢上了这双鞋。
“喜欢吗？”胡斐问道。
“嗯～”
夏栀低着头，声音微弱，手上一直抚摸着鞋子。
胡斐嘴角微扬。
让夏栀现在试试鞋子，但夏栀说什么也不肯。
哪有女孩子跑完步，在男孩子面前脱鞋子的啊？
（别多想，穿粉色袜子的夏栀，脚肯定也是香香的。）
……
拐角分别。
“小栀，记得明天穿鞋子过来。”胡斐临别前不忘提醒。
“噗嗤……”夏栀微微看着胡斐，破颜一笑。
“谁不穿鞋子呀？难道我光脚吗？”
“……”是我大意了！
夏栀告别胡斐，不过回去的时候，突然遇到一个问题。
手里抱着鞋盒，等会被爸爸发现怎么办？
这也是个问题。
来到院子的时候，突然看到了大牛。
……
“小栀回来啦！”
“嗯，爸爸。”
“怎么样，今天跑了十公里感觉还好吗？”
今天夏栀在外面呆了快两个小时，中间夏冬海还给她打了个电话。
得知她要跑十公里才打消疑虑。
“还行，有点吃力。”
“嗯，正常的。我都跑不了十公里，栀栀，你进步真大。”
夏冬海衷心夸奖夏栀，“咦，栀栀，你手里面抱的是什么？”
“哦，是给大牛装的狗粮。”夏栀说话的时候，耳根微红。
“刚才路过宠物店给它买了一点新到的狗粮。”
“我现在把它牵回房间喂它。”
夏栀一手抱着盒子，一手牵着大牛。
“哦，那行。”夏冬海点了点头。
“本来我还准备喂大牛晚饭的，既然这样，你喂吧。”
夏冬海坐回沙发，最后还看了眼大牛。
也不知道怎么了，大牛这段时间感觉瘦了不少。
不过也好，以前太胖了，肚皮都拖到地上了。
“好的爸爸，那我回去了。”
说着，夏栀拖拽着（划掉）……牵着大牛回了房间。
(https://www.wshuw.net/1038/1038305/18995458.html)
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌ｉ幋锝呅撻柛濠傛健閺屻劑寮村Δ鈧禍鎯ь渻閵堝骸浜滅紒缁樺笧濡叉劙骞掗幊宕囧枔閹风娀骞撻幒宥囩闂傚倸鍊烽懗鍓佸垝椤栫偛绀夐柨鏇炲€哥粈鍌涚箾閹寸偟顣茬€规洘鐓￠弻娑㈠焺閸忥附绮嶇粋宥呪堪閸喓鍘甸梺璇″瀻閸愵厼鐓橀梻浣筋嚙濞存碍绂嶉鍫濊摕闁挎繂顦粻濠氭煕濡ゅ啫浠滃┑顔芥礈缁辨挻鎷呴搹鐟扮闂佺儵鏅╅崹浼存偩閻戣棄纭€闁绘劕绉堕崰鎰缚椤忓牆绾ч柛顭戝枤娴滄牠姊婚崒姘偓鐑芥倿閿曞倸绠栭柛顐ｆ礀绾惧湱鎲搁弮鍫㈠祦闊洦绋掗弲鎼佹煥閻曞倹瀚�,闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸ゅ嫰鏌涢幘鑼槮闁搞劍绻冮妵鍕冀椤愵澀绮剁紓浣插亾濠㈣泛顑嗛崣蹇斾繆閻愰鍤欏ù婊堢畺濮婃椽骞愭惔锝囩暭闂佺ǹ顑囬崑娑㈩敋閵夆晛绀嬫い鏍ㄦ皑閻も偓闂備礁澹婇悡鍫ュ磻閸涱厸鏋嶉悘鐐插⒔缁♀偓闂佹眹鍨藉ḿ褔鍩㈤崼鐔虹濞达絽鍟块崢鎯洪鍕庘晠鏌嶆潪鎷屽厡闁告ɑ妞藉娲传閸曨偅娈梺缁橆殔閿曨亪骞冮敓鐘冲亜闁稿繗鍋愰崢鍨箾鐎电ǹ甯堕柣掳鍔岄埥澶庮槻妞ゎ叀鍎婚¨渚€鏌涢悩鍐插摵妤犵偛鍟撮、姘跺焵椤掑嫬鏋侀柟鍓х帛閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘(闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸ゅ嫰鏌ら崫銉︽毄濞寸姵姘ㄧ槐鎾诲磼濞嗘帒鍘＄紓渚囧櫘閸ㄨ泛鐣峰┑鍠棃宕橀妸銉т喊闂備礁鎼崯顐︽偋婵犲洤纾婚柕濞у懐锛滈柣搴秵閸嬪嫰顢氬⿰鍫熺厽閹兼惌鍠栨晶瀛樻叏婵犲懏顏犵紒杈ㄥ笒铻ｉ柛婵嗗濞兼捇姊绘担鍛婅础闁冲嘲鐗撳畷鎴﹀幢濞嗗繐鐏婇梺鍓插亖閸庤京绮堥崘鈹夸簻闁哄啫鍊瑰▍鏇㈡煕濞嗗繑顥㈡慨濠呮缁辨帒螣閼姐値妲梻浣呵归敃銈咃耿闁秴鐒垫い鎺嶈兌閸熸煡鏌熼崙銈嗗)闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸ゅ嫰鏌涢锝嗙缂佺姷濞€閺岀喖宕滆鐢盯鏌涚€ｃ劌鈧繈寮婚弴鐔虹闁绘劦鍓氶悵鏃堟⒑閹肩偛濡奸柛濠傛健瀵鈽夐姀鐘电杸濡炪倖鎸炬慨浼村磻閻愮儤鈷戦柛鎾村絻娴滆棄霉濠婂簼閭€殿喖顭烽幃銏㈡偘閳ュ厖澹曢梺姹囧灮濞呫儳鎲撮崟顓ф祫濠电姴锕ょ€氥劍绂嶅⿰鍫熺厸闁搞儵顥撶弧鈧梺鍛婄箖濡炰粙寮婚悢鍝ョ懝闁割煈鍠栭‖鍫濐渻閵堝骸浜濈紒顔芥尭閻ｇ兘宕￠悙宥嗘閸┾偓妞ゆ帒瀚哥紞鏍ㄣ亜韫囨挾澧涢柍閿嬪灴閺屾稑鈹戦崱妤婁痪闂侀潻绲界紞濠囧蓟閺囥垹閱囬柣鏃偳归埀顒佸姍閺岀喖顢氶崱娆戠槇濡炪們鍨哄ú鐔煎极閸愵喖鐒垫い鎺戝閸婂嘲鈹戦悩鍙夊闁稿绲借灃闁挎棁妫勯婊堟煏閸℃鏆熺紒杈ㄥ浮婵℃悂鈥﹂幋婵囶唲婵＄偑鍊ゆ禍婊堝疮鐎涙ü绻嗛柟顖涘閻も偓濠殿喗锕╅崜姘跺磹閺囥垺鈷掑ù锝呮啞閹牓鏌熼搹顐㈠缂佺粯鐩崺鈧い鎺嶇贰濞堜粙鏌ｉ幇顓炵祷闁哄棴绲块埀顒冾潐濞叉牠濡剁粙娆惧殨闁圭虎鍠楅崑鍕煕濞戞ǚ鐪嬪ù鐘欏洦鈷掗柛灞剧懄缁佺増绻涙径瀣鐎规洘濞婇弫鍐磼濮橀硸鍞甸梻浣芥硶閸ｏ箓骞忛敓锟�.婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌ｉ幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄У濠㈡ǹ鐏冮梺鎸庣箓閹冲酣寮冲▎鎴犳／闁诡垎宀€鍚嬮梺鍝勭灱閸犳牠鐛崱姘兼Ь闂佸湱鏅繛鈧柡灞剧☉閳诲氦绠涢弴鐙€鍟嬮梻浣告惈閺堫剙煤閻旈鏆﹂柣鎾崇岸閺€浠嬫煙闁箑甯ㄩ柨鏇炲€归悡鐔兼煟閺傛寧鎲搁柟铏礈缁辨帡鎮╅搹顐㈢３闂佺粯渚楅崳锝咁嚕娴犲鈧牠濡烽妷鈺佸及濡炪們鍨洪〃濠囧春閳ь剚銇勯幒鎴濐仼闁绘帒鐏氶妵鍕箣閻愭彃濮㈤梺閫炲苯澧紒璇插€块幃楣冩倻閼恒儱浠洪梺鍛婄☉閿曘倝鍩€椤掑倸鍘撮柡宀嬬秮楠炲鎮欓妸褏绐楅梻浣告啞閿曘垻绮婚弽褜娼栭柧蹇撴贡绾惧吋鎱ㄥΔ鈧Λ娆撴偩閸洘鈷戠紓浣癸供濞堟梹淇婇锝囨噰妤犵偛鐗撴俊鎼佸煛娴ｅ搫鈧偤姊洪崘鍙夋儓闁哥喍鍗抽弫宥呪堪閸啿鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绮婚幘缁樺€垫慨妯煎帶婢ф挳鏌涢埡鍌滄创鐎殿噮鍣ｅ畷鎺戔堪閸滃啰搴婂┑锛勫亼閸婃牕螞娓氣偓瀹曟垿骞囬鐙€娴勫┑鐐村灦閸╁啴宕戦幘璇插瀭妞ゆ劧绲块崙锟犳煟鎼淬垹鍤柛姗€绠栭獮鎴﹀閻橆偅鏂€闁诲函缍嗘禍鐐核囬弶娆炬富闁靛牆妫欑€垫瑩鏌嶈閸撶喎鐣烽幋锕€绠婚悹鍥皺閸旓箓姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�,濠电姷鏁告慨鎾儉婢舵劕绾ч幖瀛樻尭娴滅偓淇婇妶鍕妽闁告瑥绻橀弻锝夊箣閿濆棭妫勭紒鐐劤椤兘寮婚敐鍛傜喖鎳￠妶鍐ㄤ沪闂備礁鎼鍡涙偋濡ゅ啯宕叉繛鎴欏灩缁狅絾绻涢崱妤冪濞寸姴銈稿娲传閸曨偒浠撮梺绋挎唉鐏忔瑩骞戦姀鐘闁靛繒濮烽鍝勨攽閻愬弶顥滅紒缁樺笚缁傛帡鎮℃惔妯绘杸闂佸疇妫勫Λ妤佺濠靛鐓ユ慨妯垮煐椤ュ棗顭块懜闈涘闁绘挻娲熼悡顐﹀炊閵娿劌顥濇繛瀛樼矊缂嶅﹪寮婚敓鐘插耿婵鐗愰埀顒€娼￠弻锛勪沪閻ｅ睗銉︺亜瑜岀欢姘跺蓟濞戙垹绠婚悗闈涙啞閸ｄ即鏌﹀Ο鑽ょ疄婵﹤顭峰畷濂告偄瀹勬澘绠繝鐢靛仦閸垶宕归崷顓犵焼闁告劏鏂傛禍婊堟煛閸愩劍鎼愬ù婊冪秺閺屾盯寮幘鍓佹殸濡炪値浜滈崯瀛樹繆閸洖骞㈡俊銈呭暕缁辨ɑ绻濈喊妯活潑闁稿瀚埀顒佸嚬閸樺墽鍒掔€ｎ亶鍚嬮柛鈩冨姇娴滄繈姊洪崨濠傚闁哄懏绻堝畷锝夊幢濞戞瑢鎷虹紓鍌欑劍钃辩紒鈧埀顒勬⒑缁嬪尅宸ユ繝鈧柆宥呯劦妞ゆ帊鑳堕崯鏌ユ煙閸戙倖瀚�
1秒记住万书网：www.wshuw.net。手机版阅读网址：m.wshuw.net